(子育て）親子ヨガ教室
2024.3.12皆さんこんにちは😊
本日は3月の親子ヨガ教室が
開催されました！！
講師は各地でヨガの指導をされている
日髙 奈保美先生です 😆
本日のアロマはゼラニウムとラベンダーの香りでした。
ゼラニウムの香りは
・自律神経やホルモンバランスを整える
・ストレスからくる不調を緩和
・女性特有の症状を緩和
ラベンダーの香りは
・リラックス効果
・ストレスの緩和
・快眠効果
などがあるそうです。
今回は4組の親子が参加してくれました！
子ども達がとってもお利口さんだったので
ママ達はじっくりと体をほぐすことができました♪
ママ達がヨガをしている間、子ども達は自由に好きな玩具で
遊んでいましたよ💛カメラを向けると笑ってくれました😊
子ども達を抱っこしてのポーズも頑張りました！！
ママ達は苦しそうでしたが
子ども達はとっても嬉しそうでした 😉
今月もご参加いただき、ありがとうございました。
今年度のヨガは本日が最後になります。
来年度も引き続き親子ヨガ教室を開催いたしますので
よろしくお願いいたします！！
来年度最初は4/16（火）に開催いたします。
町外の方も参加可能です！
ご友人親子との参加も大歓迎です！！
ご予約お待ちしております😊
親子ヨガ教室とは・・・
″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″
″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″
″運動不足をみんなで解消しよう！″
との思いで開催しております。
プロの講師をお呼びしておりますので
ゆっくり丁寧に指導していただけます。
難しい動きはありませんので、体を動かすことが
苦手だという方でも楽しんで参加いただけます。
また、お子様が泣いてしまっても
職員がフォローしますのでご安心ください。
★開催日時 毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30
★持ち物 タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
大任町子育て支援センター
TEL 090-7170-4742（ひさば・のむら）
