（親子ヨガ）１０月親子ヨガ
2024.10.31みなさん、こんにちは＾＾センター職員池田です(^^♪
今回は、１０月８日（火）と１０月２２日（火）の様子をお知らせします＾＾
みんなでアロマの匂いを嗅ぎながら自分のお気に入りアロマを見定めている様子です✨女性はホルモンバランスの乱れで１か月に１週間ずつホルモンが変化するといわれています。それに伴いお気に入りだったアロマが来週もお気に入りとは限らなく毎週変わっていくのです。これもホルモンバランスの乱れによることだそうです。今回は、それぞれ好きな香りに囲まれながらヨガをしてリラックス効果を堪能しました♪
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今回は反り腰チェックをしました
お子さんと触れ合いながらのシャバ―サ
親子ヨガ教室とは・・・
″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″
″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″
″運動不足をみんなで解消しよう！″
との思いで開催しております。
プロの講師をお呼びしておりますので
ゆっくり丁寧に指導していただけます。
難しい動きはありませんので、体を動かすことが苦手という方でも
楽しんで参加いただけると思います。
また、お子様が泣いてしまっても
職員がフォローしますのでご安心ください。
★開催日時 毎月第２・第４火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30
★持ち物 タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
大任町子育て支援センター
TEL 090-7170-4742（いけだ・ひさば）
