(子育て）親子ヨガ教室
2024.1.16皆さんこんにちは😊
本日は2024年最初の親子ヨガ教室が
開催されました！！
講師は各地でヨガの指導をされている
日髙 奈保美先生です 😆
本日のアロマはラベンダーの香りでした。
ラベンダーの香りは
・リラックス効果
・鎮静、鎮痛作用
・睡眠、安眠作用
などがあるそうです。
今回は3組の親子が参加してくれました。
初参加のママ達でしたが、日髙先生の優しい指導で
上手にポーズがとれていました🎵
子ども達もお利口さんにコロコロしたり絵本を見たりして
過ごしていました😊
子ども達を抱っこしてのポーズも頑張りましたよ！！
最後は親子で屍のポーズでリラックスして終了です 😀
今月もご参加いただき、ありがとうございました。
来月は2/13（火）に開催いたします。
町外の方でも参加可能です！
ご友人親子との参加も大歓迎です！！
ご予約お待ちしております😊
親子ヨガ教室とは・・・
″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″
″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″
″運動不足をみんなで解消しよう！″
との思いで開催しております。
プロの講師をお呼びしておりますので
ゆっくり丁寧に指導していただけます。
難しい動きはありませんので、体を動かすことが苦手という方でも
楽しんで参加いただけると思います。
また、お子様が泣いてしまっても
職員がフォローしますのでご安心ください。
★開催日時 毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30
★持ち物 タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
大任町子育て支援センター
TEL 090-7170-4742（ひさば・のむら）
