(子育て）親子ヨガ教室
2023.10.10皆さんこんにちは😊
本日は10月の親子ヨガ教室が開催されました！！
講師は各地でヨガの指導をされている
日髙 奈保美先生です 😆
本日のアロマはペパーミントとラベンダーの香りでした🌳
ペパーミントの香りは
・リフレッシュ
・集中力up
・抗菌
・抗ウイルス など
ラベンダーの香りは
・鎮静
・ストレス緩和
・感染対策 など
リラックス要素も取り入れながら
今の時期ならではの効果効能を取り入れられるよう
日髙先生がアロマを調合してくださいました💛
本日は5組の親子が参加してくれました。
↓ママ達がヨガをしてる間、子ども達はママの横で応援したり
職員やお友達と一緒に遊んだり、それぞれ楽しんでいました🎵
↓少し大きなお友達は絵本やボールで遊んでいましたよ 😀
リラックスヨガですが、赤ちゃんの泣き声や
子ども達の楽しむ声が飛び交う空間です。
「赤ちゃんが泣いてしまうかもしれない」と
心配されるママが多いですが、職員がサポートしますので
安心してご参加ください 😆
↑赤ちゃんを抱っこしての親子ポーズもお疲れ様でした！
今月もご参加いただき、ありがとうございました。
来月は11/13（火）に開催いたします。
内容は産後ママ達におすすめの
『膣トレ・膣ケア』です💗
町外の方でも参加可能です！
ご友人親子との参加も大歓迎です！！
ご予約お待ちしております😊
親子ヨガ教室とは・・・
″親子でヨガを楽しんでもらいたい！″
″産後の疲れた身体を癒してもらいたい！″
″運動不足をみんなで解消しよう！″
との思いで開催しております。
プロの講師をお呼びしておりますので
ゆっくり丁寧に指導していただけます。
難しい動きはありませんので、体を動かすことが苦手という方でも
楽しんで参加いただけると思います。
また、お子様が泣いてしまっても
職員がフォローしますのでご安心ください。
★開催日時 毎月第二火曜日（月によって変更あり）10:30～11:30
★持ち物 タオル・水分補給できるもの・動きやすい服装
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください。
大任町子育て支援センター
TEL 090-7170-4742（ひさば・のむら）
